⚖️Calculadora de IMC — Índice de Massa Corporal

Calcule seu IMC (Índice de Massa Corporal) online. Informe seu peso e altura e descubra sua classificação pela tabela da OMS.

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🧮 Preencha os valores

Seu peso atual em quilogramas. Ex: 70.5

Informe em metros (1.75) ou centímetros (175). A calculadora converte automaticamente.

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O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um indicador simples e amplamente utilizado para avaliar se o peso de uma pessoa está dentro de um intervalo saudável em relação à sua altura. Foi desenvolvido pelo matemático belga Adolphe Quetelet no século XIX e adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como referência global.

Fórmula do IMC

IMC = Peso (kg) ÷ Altura² (m)

Exemplo: Uma pessoa com 70 kg e 1,75 m de altura:

IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,86

Classificação: Peso normal ✅

Tabela de Classificação da OMS

IMC (kg/m²)ClassificaçãoRisco Associado
< 18,5Abaixo do pesoBaixo (outros riscos)
18,5 – 24,9Peso normalMínimo
25,0 – 29,9SobrepesoAumentado
30,0 – 34,9Obesidade Grau IAlto
35,0 – 39,9Obesidade Grau IIMuito alto
≥ 40,0Obesidade Grau IIIExtremamente alto

Limitações do IMC

O IMC é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico. Suas principais limitações:

  • Não diferencia gordura de músculo: Atletas com alta massa muscular podem ter IMC elevado sem excesso de gordura
  • Não considera distribuição de gordura: A gordura abdominal é mais perigosa que a periférica
  • Não considera fatores étnicos: Alguns estudos sugerem pontos de corte diferentes para populações asiáticas
  • Não serve para crianças: Para menores de 18 anos, use tabelas específicas por idade e sexo

Importante: O IMC é um ponto de partida. Para uma avaliação completa do seu peso e saúde, consulte sempre um médico ou nutricionista.

Perguntas frequentes

O que é o IMC? ▼
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida internacional usada para avaliar se uma pessoa está dentro do peso saudável. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
Qual o IMC ideal para adultos? ▼
Segundo a OMS, o IMC ideal para adultos fica entre 18,5 e 24,9. Valores abaixo de 18,5 indicam baixo peso; entre 25 e 29,9 indicam sobrepeso; acima de 30 indica obesidade em diferentes graus.
O IMC tem limitações? ▼
Sim. O IMC não diferencia massa muscular de gordura corporal. Atletas com muita massa muscular podem ter IMC elevado sem ter excesso de gordura. Pessoas idosas podem ter IMC normal mas com pouca massa muscular. É uma referência inicial, não um diagnóstico definitivo — sempre consulte um médico.
O IMC é diferente para crianças? ▼
Sim. Para crianças e adolescentes (2-19 anos), o IMC é interpretado por percentis de acordo com sexo e idade, usando tabelas específicas da OMS ou do Ministério da Saúde. Esta calculadora é voltada para adultos.

Veja também

→ peso ideal → calorias tmb → gestacao dpp → sono ideal

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