🌸Calculadora de Período Fértil e Ovulação

Calcule seu período fértil e data provável da ovulação. Informe a data da última menstruação e a duração do ciclo para planejar sua gravidez.

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🧮 Preencha os valores

Primeiro dia da sua última menstruação.

Duração média do seu ciclo menstrual (21 a 35 dias).

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Como Funciona o Período Fértil

O período fértil corresponde aos dias do ciclo menstrual em que há maior chance de fecundação. A ovulação ocorre quando o ovário libera um óvulo, que sobrevive por 12 a 24 horas. Como os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias no trato reprodutivo feminino, a janela fértil efetiva é de aproximadamente 5 dias.

Fórmula do Cálculo

Dia da Ovulação = Duração do Ciclo − 14 dias
Período Fértil  = Ovulação ± 2 dias
Próxima Menstruação = DUM + Duração do Ciclo

Exemplo (ciclo de 28 dias, DUM em 01/03):

  • Ovulação: dia 14 do ciclo (15/03)
  • Período fértil: 13/03 a 17/03
  • Próxima menstruação: 29/03

Fases do Ciclo Menstrual

FaseDias (ciclo 28d)Descrição
MenstrualDias 1-5Descamação do endométrio
FolicularDias 6-13Desenvolvimento do folículo
OvulaçãoDia 14Liberação do óvulo
LúteaDias 15-28Preparação para implantação

Importante: Esta calculadora é informativa e não substitui a orientação de um ginecologista. Para planejamento familiar ou contracepção, consulte sempre um profissional de saúde.

Perguntas frequentes

O que é o período fértil? ▼
O período fértil é a fase do ciclo menstrual em que a mulher tem maior probabilidade de engravidar. Ele ocorre em torno da ovulação, geralmente de 2 dias antes a 2 dias depois, formando uma janela de aproximadamente 5 dias.
Como calcular o dia da ovulação? ▼
A ovulação ocorre aproximadamente 14 dias antes da próxima menstruação. Em um ciclo de 28 dias, a ovulação acontece por volta do 14º dia. Em um ciclo de 30 dias, por volta do 16º dia. A fórmula é: dia da ovulação = duração do ciclo − 14.
Ciclos irregulares afetam o cálculo? ▼
Sim. Esta calculadora é mais precisa para ciclos regulares (com variação de 1-2 dias). Se seus ciclos variam muito em duração, consulte um ginecologista para métodos mais precisos como ultrassom e testes de ovulação.
O período fértil pode ser usado como método contraceptivo? ▼
A tabelinha não é um método contraceptivo confiável. Ciclos podem variar, e o espermatozoide pode sobreviver até 5 dias no corpo feminino. Para contracepção eficaz, consulte um médico sobre métodos mais seguros.
Quais são os sinais de ovulação? ▼
Os sinais mais comuns incluem: aumento do muco cervical (transparente e elástico), leve aumento da temperatura basal, dor ou sensibilidade na região pélvica (mittelschmerz), e aumento da libido. Testes de ovulação de farmácia detectam o pico de LH.

Veja também

→ gestacao dpp → imc → sono ideal

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