Calculadoras de Saúde

IMC, calorias, peso ideal, data prevista do parto e muito mais.

🔥Calorias e TMB Calcule sua TMB e necessidade calórica diária (TDEE) pela fórmula Mifflin-St Jeor. Saiba quantas calorias consumir para emagrecer ou ganhar massa. 💧Hidratação Descubra quantos litros de água você deve beber por dia. Cálculo baseado no peso, nível de atividade física e clima da sua região. 🌸Período Fértil Calcule seu período fértil e data provável da ovulação. Informe a data da última menstruação e a duração do ciclo para planejar sua gravidez. 🤰Gestação / DPP Calcule a data provável do parto (DPP), a idade gestacional em semanas e dias, o trimestre atual e acompanhe os marcos da gravidez. ⚖️IMC Calcule seu IMC (Índice de Massa Corporal) online. Informe seu peso e altura e descubra sua classificação pela tabela da OMS. 🎯Peso Ideal Descubra seu peso ideal por 4 fórmulas clínicas (Devine, Hamwi, Lorentz, Broca) e pela faixa de IMC saudável da OMS. 😴Sono Ideal Descubra o melhor horário para dormir ou acordar com base nos ciclos de sono de 90 minutos. Acorde com mais disposição e menos cansaço.